Alates 5.09.22

E kell 18.00-19.00
K kell 18.00-19.00

Treener Helgi Asi
Registreerumine: tel 645 7625, piritavak@piritavak.ee, info 53 481 487

Treeningtund koosneb soojendus-, liikumis-, lihaste venitus-, jõu- ja painduvusharjutustest.
Õpitakse oma keha tunnetama ja lihaseid lõdvestama.
Treeningu eesmärk on hea rüht ja sisemine heaolu.