Alates september 2023

TEISIPÄEVITI ja NELJAPÄEVITI kell 19.30 (Pirita Vaba Aja Keskuses, Merivälja tee 3)

Juhendaja Tiina Rebane
Registreerumine ja info: 56908100, tiina.rebane@gmail.com

Body-ballett

Body-ballett – see on lihastreening, mis annab ilusa rühi, õpetab keha valitsemist ja arendab koordinatsiooni. Samuti tagab noorusliku ja naiseliku väljanägemise. Selleks kasutame ka sobivaid balletitreeningu elemente . Ilusate käte vormimiseks on kerged hantlid. Body-ballett sobib igas eas, ettevalmistuse astmes ja konditsioonis naistele.